张颖推荐的几款百元以下防晒产品

泳姿隔离防晒露SPF30

采用SPF30防晒配方，减轻紫外线对肌肤的伤害，预防细纹形成，帮助肌肤恢复天然美白。蕴含滋润成分，补充肌肤水分及养分；润而不腻，清新舒适，令肌肤更加柔软有弹性。￥75.00

玉兰油水养防晒美白霜 50g

含天然植物美白萃取物和维他命复合物（维他命B3，维他命中原B5，维他命E）的配方。帮你对抗多种肌肤问题，达到由内而外的嫩白，肌肤嫩白水润，感觉清爽无油！SPF 24,PA，抵御紫外线的伤害；减少肌肤油脂分泌；为肌肤补充大量水分；淡化色斑；美白肌肤，去除暗黄；薄而轻盈的质地，易涂抹，无粘腻感；柔润肌肤，改善粗糙；淡雅香芬。￥65.60

露华浓凝采防晒隔离霜65ml

双重防晒、双重修复。不仅有效抵抗紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）的侵害，更能同时提供晒时、晒后多重呵护。防止肌肤细胞损伤老化，与防晒黑及晒伤，保护皮肤远离强光侵害。添加复合维生素修护因子，舒缓晒后肌肤，恢复柔嫩光滑，充满弹性。￥86.40

资生堂泊美柔肤防晒霜SPF15*PA+ 70g

有效防御肌肤每天所受到的紫外线照射，赋予肌肤柔和光滑的防晒霜。 *防御日常生活中所照射到的UVA、UVB。 *赋予肌肤滋润，防止肌肤粗糙、干燥。*温和呵护肌肤，使用安全，低刺激性。（无香料、无着色、经过防过敏性测试、不含化学配方）*触感轻柔，清爽润泽不粘腻。 *可有效抵御汗、水和皮脂分泌，效果持久。￥56.30

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小技巧轻松实现肌肤防晒

很多妹妹认为防晒就是简单的打遮阳伞，擦防晒霜，实际上这些只是表面功夫，张颖介绍几个小技巧轻松防晒，从机体内部解决问题。

1、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
2、减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3、随时注意保湿
每天摄取2000ml的水，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。
4、适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
5、做好肌肤防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
6、睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善)

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五一出游“防晒”攻略

　　五一长假，很多人会选择出门旅游，但是天气越来越热，皮肤整天暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，这可是女性的大忌。爱美的美眉都想尽一切办法抵抗阳光的进攻，帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……所有能防御的工具全都利用起来。至于脸部、手臂、美腿等暴露在阳光下无法完全遮盖的地方，许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产品，就可一了百了，放心潇洒地顶着太阳出行了，其实人们仍有很多防晒误区，为此我们特意列举一些防晒常识。原来防晒，不仅仅是擦上防晒霜这么简单。
　　1.18岁以前是防晒关键
　　成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
　　2.人受晒“资本”约5000小时
　　据资料显示，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。因此，日晒次数较多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。
　　3.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害
　　众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。
　　4.并非气温越高的地方紫外线越强
　　首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。
　　5.皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。
　　市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次；号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。
　　6.SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍
　　虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。
　　7.打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险
　　事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。

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